Cestovní pojištění

Pár rad

Horská služba ČR a s ní provozovatelé lyžařských areálů připomínají to, co musí znát každý, kdo brázdí sjezdovku. Připomeňte si 10 FIS pravidel pro chování na sjezdovkách.

1. Ohled na ostatní lyžaře
Každý lyžař nebo snowboardista se musí neustále chovat tak, aby neohrožoval nebo nepoškozoval někoho jiného.

2. Zvládnutí rychlosti a způsobu jízdy
Každý lyžař nebo snowboardista musí jezdit s přiměřeným odstupem a s ohledem na vzdálenost, na kterou vidí. Svou rychlost a svůj způsob jízdy musí přizpůsobit svému umění, terénním, sněhovým a povětrnostním poměrům jakož i hustotě provozu.

3. Volba jízdní stopy
Lyžař nebo snowboardista přijíždějící zezadu musí svou jízdní stopu zvolit tak, aby neohrožoval lyžaře jedoucího před ním.

4. Předjíždění
Předjíždět se může ze shora nebo zespoda, zprava nebo zleva, ale vždy jen s odstupem, který poskytne předjížděnému lyžaři či snowboardistovi pro všechny jeho pohyby dostatek prostoru.

5. Vjíždění a rozjíždění
Každý lyžař nebo snowboardista, který chce vjet do sjezdové tratě nebo se chce po zastavení opět rozjet, se musí rozhlédnout nahoru a dolů a přesvědčit se, že to může učinit bez nebezpečí pro sebe a pro ostatní.

6. Zastavení
Každý lyžař nebo snowboardista se musí vyhýbat tomu, aby se zbytečně zdržoval na úzkých nebo nepřehledných místech sjezdové tratě. Lyžař nebo snowboardista, který upadl, musí takové místo uvolnit co nejrychleji.

7. Stoupání a sestup
Lyžař nebo snowboardista, který stoupá nebo sestupuje pěšky, musí používat okraj sjezdové tratě.

8. Respektování značek
Každý lyžař nebo snowboardista musí respektovat značení a signalizaci.

9. Chování při úrazech
Při úrazech je každý lyžař nebo snowboardista povinen poskytnout první pomoc.

10. Povinnost prokázání se
Každý lyžař nebo snowboardista, ať svědek nebo účastník, ať odpovědný nebo ne, je povinen v případě úrazu prokázat své osobní údaje.

Zdroj: Horská služba

Co si vzít na hory

OBLEČENÍ

bunda
kalhoty na lyže/snowboard
funkční spodní prádlo
trička s krátkým/dlouhým rukávem
fleeska
mikina
tepláky
ponožky běžné
ponožky teplé/podkolenky
čepice
rukavice
slabé rukavice
šátek, šála, nákrčník, kukla
bačkory
plavky
pyžamo

NA LYŽE/SNOWBOARD

lyže, snowboard
vak na lyže, snowboard
boty na lyže, snowboard
hůlky
boty na sníh, sněhule
helma
sluneční brýle
lyžařské brýle
naviják na permanentku
sáňky, boby

TECHNIKA

tablet, foťák, notebook, kamera, čtečka, pípák, nabíječky, teplouše
blok a tužka
nůž, vývrtka

HYGIENA

ručníky
kartáčky na zuby
pasta
hřeben
denní krém
opalovací krém s vysokým faktorem
pomáda na rty
papírové kapesníky
sprchový gel, šampon
dámské hygienické potřeby
odličovací tampony
vatové tyčinky

PRO DĚTI

papírové pleny
látkové pleny
vlhčené ubrousky
chůvičky
hračky
knížky
nočník
lahvičky na pití
cestovní postýlka
dudlíky

OSTATNÍ

lékárna pro dospělé a děti
doklady, cestovní pasy
peníze
kartičky k cestovnímu pojištění
doklady od ubytování
peníze
batůžek
termoska
sněžné řetězy
knížka, časopis


STÁHNOUT
SEZNAM
V PDF (a můžu si zaškrtávat)